Lipoedeem. Wanneer gezond leven alleen niet voldoende blijkt.
Soms begrijp je pas écht wat een aandoening betekent wanneer je er zelf mee geconfronteerd wordt.
Al jarenlang zijn gezonde voeding, krachttraining en beweging een belangrijk onderdeel van mijn leven. Niet alleen privé, maar ook professioneel als voedingsdeskundige en hormooncoach.
Toch kreeg ik zelf de diagnose lipoedeem, met daarnaast een verstoorde lymfeafvoer. Eindelijk kreeg een aantal klachten een naam: de pijnlijke benen, de gevoeligheid bij aanraking, de blauwe plekken en het ongemak bij bepaalde kleding.
En hoewel ik professioneel al veel kennis had over voeding en leefstijl, bracht die diagnose toch weer nieuwe inzichten met zich mee.
Mijn ervaring met lipoedeem
Ik ben blijven inzetten op wat voor mij belangrijk is: krachttraining, aangepaste voeding, beweging en dagelijkse zelfzorg.
Met de tijd merkte ik minder pijn, zachter aanvoelend weefsel en ongeveer 6 cm verschil in mijn beenomtrek.
Geen wondermiddel en zeker geen garantie voor anderen. Wel mijn persoonlijke ervaring met een aanpak die voor mij een verschil heeft gemaakt.
Wat ik vooral geleerd heb? Dat lipoedeem niet draait om een gebrek aan discipline. En dat de impact ervan veel verder gaat dan uiterlijk of lichaamsgewicht.
Net daarom vind ik het belangrijk om mijn kennis en ervaringen met andere vrouwen te delen.
Mijn verhaal krijgt een vervolg
Momenteel schrijf ik aan mijn 2Bstrong® Lipoedeemproof Gids.
Daarin bundel ik mijn professionele kennis, mijn eigen ervaringen en praktische inzichten over lipoedeem en leefstijl.
Niet omdat ik alle antwoorden heb, maar omdat ik weet hoeveel verschil begrip, kennis en de juiste ondersteuning kunnen maken.
Wordt vervolgd.Shine on! Sylvie