Begrijpen wat je doet.
En het daarna ook écht
toepassen.
De online leeromgeving van de 2Bstrong®-methode: praktische masterclasses die je zelfstandig kunt volgen óf kunt gebruiken als aanvulling op je persoonlijke coaching.
Want tijdens een consult kunnen we veel bespreken, maar je hoeft natuurlijk niet alles te onthouden. In de Academy kun je rustig terugkijken, begrijpen waarom we bepaalde keuzes maken en er thuis verder mee aan de slag gaan.
- Heldere lessen op je eigen tempo
- Praktische uitleg zonder onnodig ingewikkeld gedoe
- Zelfstandig te volgen
- Ook als ondersteuning bij je 2Bstrong®-coaching
Orthomoleculair therapeut · Auteur
- LEZEN
- •
- BEGRIJPEN
- •
- TOEPASSEN
- •
- BIJSTUREN
Geen losse producten.
Alles heeft zijn
eigen functie.
De Gids, Academy, Planner en persoonlijke coaching vullen elkaar aan. Je gebruikt wat jij op dat moment nodig hebt.
De uitgebreide basis en praktische informatie waarop je steeds opnieuw kunt terugvallen.
Ik neem je persoonlijk mee door de belangrijkste onderdelen en maak de theorie begrijpelijk.
Je vertaalt wat je geleerd hebt naar jouw maaltijden, gewoontes, beweging en dagelijkse ritme.
We kijken naar jouw situatie, bepalen prioriteiten en sturen persoonlijk bij.
2Bstrong® Hormoonproof
De online masterclass bij de Hormoonproof Gids en 2Bstrong®-planner.
Begrijp je lichaam.
Bouw je basis.
Maak het praktisch.
In deze online training neem ik je stap voor stap mee door de belangrijkste onderdelen van Hormoonproof en de 2Bstrong®-methode.
Niet om je nog méér regels te geven, maar om ervoor te zorgen dat je begrijpt waarom je iets doet en hoe je het vertaalt naar je dagelijkse leven.
- Introductie + 6 duidelijke lessen
- Hormonen begrijpelijk uitgelegd
- Stress, cortisol & herstel
- Darmen, lever & bloedsuiker
- De 6 bouwstenen van de 2Bstrong®-methode
- Jouw Hormoonproof bord
- Je persoonlijke 4-wekenstart
Dan krijg je toegang tot de Hormoonproof Masterclass als onderdeel van je begeleiding. Dat geldt dus ook wanneer je start met 8 weken Intensief of 12 weken Balans.
Zelf aan de slag
óf
samen met mij.
Niet iedereen heeft persoonlijke begeleiding nodig. Daarom kun je de Academy zelfstandig gebruiken of combineren met coaching.
Volg Hormoonproof op je eigen tempo
Voor wie graag zelf leert en zelfstandig met de 2Bstrong®-methode aan de slag wil.
- Online masterclass
- 6 lessen + introductie
- Kijken wanneer het jou past
- Praktische uitleg & opdrachten
- Zelfstandig toepassen
Academy + 2Bstrong® coaching
Wil je niet alleen leren wat je kunt doen, maar ook weten wat voor jou prioriteit heeft? Dan combineren we de Academy met persoonlijke coaching.
- Persoonlijke intake van 60 minuten
- 2Bstrong®-planner inbegrepen
- Hormoonproof Academy inbegrepen
- Persoonlijke prioriteiten bepalen
- Online of persoonlijk in Genk
Stap voor stap.
Op je eigen tempo.
Iedere les behandelt één duidelijk onderdeel. Kijk een les, laat het even landen, pas iets toe en ga daarna verder.
De Academy leert je de basis.
Coaching maakt hem
persoonlijk.
Een online les kan je uitleggen hoe de 2Bstrong®-methode werkt. Maar een video weet natuurlijk niet hoe jouw dag eruitziet, waar jij vastloopt of wat voor jou nu de belangrijkste stap is.
Daarvoor is persoonlijke coaching.
- We brengen jouw vertrekpunt in kaart
- We bepalen wat nu prioriteit heeft
- Je krijgt concrete persoonlijke stappen
- We evalueren en sturen bij waar nodig
Inclusief je 2Bstrong®-planner én toegang tot de Hormoonproof Academy.
Online of persoonlijk in Genk.
Hoi, ik ben Sylvie.
Voedingsdeskundige, hormooncoach, orthomoleculair therapeut, auteur en oprichter van de 2Bstrong®-methode.
In mijn werk merk ik hoe vaak vrouwen al ontzettend veel weten. Ze hebben gelezen, geprobeerd, aangepast en opnieuw begonnen.
Wat vaak ontbreekt is niet nóg een lijstje met regels, maar overzicht: begrijpen wat belangrijk is, waar je begint en hoe je het praktisch maakt.
Precies daarom horen de Academy en mijn coaching bij elkaar, zonder hetzelfde te zijn.
Leren waar het kan. Persoonlijk bijsturen waar het nodig is.Hoe zit dat precies?
Is de Academy hetzelfde als persoonlijke coaching?
Nee. De Academy geeft je de uitleg en basiskennis van de 2Bstrong®-methode. Coaching gaat over jouw persoonlijke situatie, doelen, knelpunten en prioriteiten.
Krijg ik de Hormoonproof Academy bij mijn intake?
Ja. Boek je een persoonlijke 2Bstrong®-intake, dan is toegang tot de Hormoonproof Academy inbegrepen bij je begeleiding.
Is de Academy ook inbegrepen bij een traject?
Ja. Zowel 8 weken 2Bstrong® Intensief als 12 weken 2Bstrong® Balans start met een intake. De Hormoonproof Academy hoort daarom ook bij deze begeleiding.
Kan ik de masterclass ook zonder coaching volgen?
Ja. Wil je liever zelfstandig aan de slag, dan kun je Hormoonproof ook los volgen.
Zijn de Gids en Planner hetzelfde als de Academy?
Nee. Ze vullen elkaar aan. De Hormoonproof Gids geeft je uitgebreide informatie, de Academy helpt je die informatie begrijpen en de Planner helpt je om ze praktisch toe te passen.
Vervangt de Academy medische begeleiding?
Nee. De Academy is educatief en gericht op voeding, beweging en leefstijl. Ze vervangt geen medische diagnostiek of behandeling. Medische klachten en medicatie bespreek je met je arts of behandelend zorgverlener.
Zelf leren of liever samen kijken wat bij jou past?
Beide zijn prima. Volg Hormoonproof zelfstandig via de Academy of combineer de lessen met persoonlijke 2Bstrong®-coaching.
Academy zelfstandig te volgen · Academy inbegrepen bij je persoonlijke intake